អ្នកតំណាងជាច្រើននៃពាក់កណ្តាលដ៏រឹងមាំនៃមនុស្សជាតិទទួលរងពីការងាប់លិង្គ។មានហេតុផលផ្សេងៗដែលរួមចំណែកដល់បញ្ហានេះ ហើយចំនួនរបស់ពួកគេកើនឡើងជារៀងរាល់ឆ្នាំ។កុំភ័យស្លន់ស្លោព្រោះក្នុងករណីភាគច្រើន ការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពជាមួយឱសថ folk គឺពិតជាមានប្រសិទ្ធភាព។
អសមត្ថភាពផ្លូវភេទបង្ហាញរាងដោយខ្លួនឯងក្នុងទម្រង់នៃការរួមភេទខ្សោយ ការថយចុះចំណង់ផ្លូវភេទ ការបញ្ចេញទឹកកាមមិនគ្រប់ខែ និងការបាត់បង់មុខងារបន្តពូជ។
លក្ខខណ្ឌរោគសាស្ត្រទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីជំងឺ urological, ស្ទះសរសៃឈាម, ជំងឺ somatic រយៈពេលវែង និងច្រើនទៀត។
ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ជំងឺផ្លូវចិត្ត ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង និងជាតិនីកូទីន និងការប្រើគ្រឿងស្រវឹងក៏អាចនាំឱ្យងាប់លិង្គផងដែរ។បុរសដែលមានអាយុលើសពី 40 ឆ្នាំត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើការរំលាយអាហាររបស់ពួកគេ។
ការថយចុះទាក់ទងនឹងអាយុនៃសកម្មភាពមេតាប៉ូលីសអាចរារាំងមុខងារនៃប្រព័ន្ធសរីរាង្គជាច្រើន។ការព្យាបាលបន្ទាប់ពី 60 ឆ្នាំតម្រូវឱ្យមានវិធីសាស្រ្តរួមបញ្ចូលគ្នាដោយប្រើឱសថផ្សេងៗ។
របបអាហារ
ដើម្បីជំរុញដំណើរការមេតាបូលីសជាទូទៅ និងបង្កើនថាមពល ជាពិសេសអាហារសម្បូរវីតាមីន E គឺសមរម្យ។
វីតាមីននេះត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងកំហាប់ខ្ពស់នៅក្នុងផ្លែឈើនៃស្លឹកគ្រៃ និងសមុទ្រ buckthorn ។លើសពីនេះ វីតាមីន E ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងគ្រាប់ ខ្ទឹមបារាំង បៃតង parsley និង legumes ។
វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាការកើនឡើងថាមពលបុរសត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងអាហារសម្បូរប្រូតេអ៊ីន។តាមរយៈការញ៉ាំសាច់ចៀន ត្រីសមុទ្រ និងពងក្រួចជាប្រចាំ អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកនូវការផ្គត់ផ្គង់ប្រូតេអ៊ីនគ្រប់គ្រាន់ ដែលនឹងមិនត្រឹមតែស្តារមុខងារលិង្គឡើងវិញប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខុមាលភាពទូទៅផងដែរ។
ប្រូតេអ៊ីនគឺជាសមាសធាតុអគារដ៏សំខាន់មួយដែលចាំបាច់សម្រាប់ប្រតិកម្មជីវគីមីជាច្រើន។ដើម្បីរក្សាភាពរឹងមាំ និងមានសុខភាពល្អដល់អាយុចាស់ អ្នកត្រូវជៀសវាងកង្វះប្រូតេអ៊ីននៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក។
ចំពោះអ្នកជំងឺ hypotensive រ៉ាំរ៉ៃ ការទទួលយកសារធាតុរំញោចផ្សេងៗដូចជា ជាតិកាហ្វេអ៊ីន សូកូឡា ឬជាតិអាល់កុលក្នុងបរិមាណតិចតួច អាចប៉ះពាល់ដល់គុណភាពនៃថាមពលខ្លាំង។
វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ថាស្រាមួយកែវអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមជាបណ្តោះអាសន្នជួយសម្រាកនិងបង្កើនចំណង់ផ្លូវភេទ។
ឱសថបុរាណ និងការព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព
ប្រសិនបើអ្នកក្រឡេកមើលរូបមន្តប្រជាប្រិយអ្នកនឹងរកឃើញគ្រឿងផ្សំរុក្ខជាតិជាច្រើនដែលអាចមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើមុខងារលិង្គ។
ឌូរ៉ូនីក- ជាឱសថដ៏ប្រសើរដែលធ្វើអោយរាងកាយទាំងមូលមានភាពស្រស់ថ្លា និង សម្រួលដល់ភាពស្និទ្ធស្នាល។រុក្ខជាតិនេះត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ល្អបំផុតជា infusion៖
- យក 100 ក្រាមនៃ dubrovnik ស្ងួតហើយចាក់ 200 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 40%;
- លាយវាទាំងអស់នៅក្នុងធុងសមស្របមួយ ហើយដាក់វានៅកន្លែងដែលការពារពីកុមារ។
- tincture គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់និងងងឹតរយៈពេល 20 ថ្ងៃ;
- រៀងរាល់ 4 ថ្ងៃម្តង អ្នកត្រូវអ្រងួនធុង។
បន្ទាប់ពីថ្ងៃទី 20 សារធាតុ tincture នឹងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។
ប្រើ 1 ស្លាបព្រាបាយ 60 នាទីមុនពេលចូលគេងឬ 30 នាទីមុនពេលទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធ។
ឫសយិនស៊ិន- ត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាថ្នាំដែលមានវិសាលគមធំទូលាយនៃសកម្មភាព។ជាលើកដំបូងហើយ ដែលគ្រូបុរាណចិនគិតពីការប្រើឫសយិនស៊ិនក្នុងគោលបំណងជាឱសថ។
ដំបូងឡើយ ឫសត្រូវបានប្រើដើម្បីកែលម្អសុខុមាលភាពទូទៅ បង្កើនសកម្មភាព និងធ្វើឱ្យសុខភាពប្រសើរឡើង ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំនៃការអនុវត្ត ឥទ្ធិពលរំញោចរបស់វាទៅលើថាមពលត្រូវបានរកឃើញ។
នៅសម័យបុរាណមានតែសមាជិកនៃគ្រួសារអធិរាជប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើយិនស៊ិនសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ជនសាមញ្ញដែលបំពានច្បាប់នេះ ត្រូវទទួលទោសយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ។
មានមតិមួយ៖ ថ្នាំដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការព្យាបាលការងាប់លិង្គគឺផ្អែកលើឫសយិនស៊ិន។
ការណែនាំពីគ្រូបុរាណបុរាណមួយរូបបានណែនាំថា៖ «យកឫសយិនស៊ិនជាប្រចាំ បើអ្នកចង់មានសុខភាពល្អ និងក្មេងជាងវ័យ។
ការព្យាបាលសក្តានុពលអាចត្រូវបានចាប់ផ្តើមដោយការរៀបចំ tincture មួយ:
- យក 20 ក្រាមនៃឫសយិនស៊ិនកាត់ល្អិតល្អន់ហើយបន្ថែមជាតិអាល់កុល 200 មីលីលីត្រទៅវា;
- ទុក infusion ឱសថសម្រាប់ប្រហែល 10 ថ្ងៃនៅក្នុងកន្លែងងងឹតមួយ, ការពារពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់;
- យក 20 ដំណក់មុនពេលចូលគេង។
វគ្គនៃការព្យាបាលជាមធ្យមគឺប្រហែល 30 ថ្ងៃ។
ក្នុងអំឡុងយុគសម័យកណ្តាល ពួកអភិជននៃអឺរ៉ុបខាងលិចចូលចិត្តបន្ថែមរបបអាហាររបស់ពួកគេ។ត្របែក. ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ជាប្រចាំនៃផ្សិតនេះ ភាពរឹងមាំផ្លូវភេទមានភាពប្រសើរឡើង ចំណង់ផ្លូវភេទកើនឡើង ហើយបុរសម្នាក់ចាប់ផ្តើមជួបប្រទះនឹងការកើនឡើងជាទូទៅនៃកម្លាំង។
ការបញ្ជាក់ពីឥទ្ធិពលនេះគឺជាអ្នកគាំទ្រដ៏ល្បីឈ្មោះ Casanova ដែលជាវីរបុរសស្នេហាដែលល្បីពាសពេញពិភពលោកចំពោះការកេងប្រវ័ញ្ចផ្លូវភេទរបស់គាត់។
វាច្បាស់ណាស់ថាមិនមែនមនុស្សគ្រប់រូបអាចមានលទ្ធភាពទិញអាហារឆ្ងាញ់នេះយ៉ាងហោចណាស់ 1 គីឡូក្រាមទេ (តម្លៃជាមធ្យម 800 ដុល្លារ) ដូច្នេះយើងត្រូវស្វែងរកជម្រើសជំនួស។
តើខ្ញីប៉ះពាល់ដល់ថាមពលបុរសយ៉ាងដូចម្តេច?
មធ្យោបាយដោះស្រាយប្រជាប្រិយដែលប្រើញឹកញាប់ដើម្បីកែលម្អមុខងារលិង្គគឺខ្ញី. សមាសធាតុជាច្រើនដែលបង្កើតជារុក្ខជាតិនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពច្បាស់លាស់ក្នុងលក្ខខណ្ឌនៃការធ្វើឱ្យលិង្គមានសភាពធម្មតា។
សមាសធាតុសំខាន់ៗនៃខ្ញីគឺ៖
- វីតាមីន B, A និង C;
- អាស៊ីតអាមីណូសំខាន់ៗ;
- ចំនួននៃ microelements ចាំបាច់សម្រាប់ការអនុវត្តធម្មតានៃប្រតិកម្មជីវគីមី;
- ប្រេងដ៏មានសារៈសំខាន់។
តាំងពីយូរយារណាស់មកហើយ ខ្ញីត្រូវបានប្រើប្រាស់ក្នុងវិស័យផ្សេងៗនៃសកម្មភាព (កែសម្ផស្ស ចម្អិនអាហារ ឱសថ)។អាស្រ័យលើប្រសិទ្ធភាពដែលចង់បានផលិតផលស្រស់ឬស្ងួតត្រូវបានប្រើ។
ដើម្បីទប់ស្កាត់ការងាប់លិង្គ វាត្រូវបានណែនាំអោយបន្ថែមខ្ញីទៅក្នុងអាហារជាគ្រឿងទេស។
ឱសថបុរាណដ៏ពេញនិយមបំផុតសម្រាប់ព្យាបាលប្រសិទ្ធភាពដោយផ្អែកលើឫសខ្ញីដែលប្រើដើម្បីស្តារមុខងារសរីរវិទ្យាគឺ៖
- មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតគឺទឹករំពុះនិងរុក្ខជាតិមួយ។បន្ទាប់មក អ្នកអាចបន្ថែមវាទៅតែជាមួយទឹកឃ្មុំ។
- យកក្រូចឆ្មារមួយផ្លែមកគ្របជាមួយខ្ញី និងអំបិល។អ្នកគួរតែញ៉ាំមួយចំណិតអតិបរមា 2 ម៉ោងមុនពេលចូលគេងជាការប្រសើរ 3. ខ្ញីមានទំនោរទៅជំរុញប្រព័ន្ធប្រសាទ ដែលអាចធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការគេងនៅពេលក្រោយ។
- មធ្យោបាយដោះស្រាយដ៏ពេញនិយមមួយទៀតគឺ ជាតិខ្ញី៖ យកខ្ញីស្រស់ 100 ក្រាម ហើយបន្ថែម 300 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 40% ទៅវា។Infusion ត្រូវតែរក្សាទុកក្នុងកន្លែងការពារពីព្រះអាទិត្យរយៈពេល 2 សប្តាហ៍។យក 10 ដំណក់នៃ tincture ខ្ញី 2-3 ម៉ោងមុនពេលចូលគេង។
ទោះបីជាវាមានប្រសិទ្ធិភាពជន៍ក៏ដោយខ្ញីនៅតែមាន contraindications មួយចំនួននៅក្នុងវត្តមាននៃការព្យាបាលជាទៀងទាត់ជាមួយរុក្ខជាតិនេះគឺមិនត្រូវបានណែនាំយ៉ាងខ្លាំង:
- ជំងឺ Hypertonic ។ផលិតផលនេះអាចបង្កើនសម្ពាធឈាមយ៉ាងខ្លាំងដែលមានន័យថាវាមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានលើមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺលើសឈាមសរសៃឈាម។ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានការព្រួយបារម្ភអំពីស្ថានភាព hypotonic នោះតែខ្ញីអាចត្រូវបានណែនាំសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។
- ជំងឺ Urolithiasis;
- ដំបៅក្រពះ;
- ជំងឺខ្សោយបេះដូង។
"កុំប្រើខ្ញីច្រើនពេក បើអ្នកមិនចង់មានផលវិបាកបេះដូង! " - ដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យបេះដូង។
មធ្យោបាយដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មួយផ្សេងទៀតដើម្បីស្ដារឡើងវិញនូវសកម្មភាពផ្លូវភេទពេញលេញគឺការប្រើ decoction calamus ។
- យក 20 ក្រាមនៃ rhizome chopped ដោយប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ថែម 200 មីលីលីត្រនៃទឹករំពុះទៅវា។
- ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរញ៉ាំរយៈពេល 12 ម៉ោងហើយសំពាធ។
បន្ទាប់ពីឧបាយកលដ៏សាមញ្ញទាំងអស់នេះ ថ្នាំនឹងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់។វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក 2 ស្លាបព្រានៃ decoction 15 នាទីមុនពេលអាហារ។
ឱសថប្រជាប្រិយផ្សេងទៀត។
ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងថ្នាំ folksedum ពណ៌ស្វាយ.
យោងតាមការពិនិត្យរបស់អ្នកដែលបានប្រើឱសថនេះជាទៀងទាត់សម្រាប់គោលបំណងឱសថយើងអាចសន្និដ្ឋានបាន: sedum មានប្រសិទ្ធិភាពជន៍មិនត្រឹមតែមានថាមពលទាបប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងភាពគ្មានកូនរបស់ស្ត្រីផងដែរ។
ការរៀបចំឱសថដោយផ្អែកលើ sedum:
- យកទឹកក្តៅឧណ្ហៗមួយកែវ ហើយចាក់ឱសថស្ងួត ៥០ ក្រាមចូលទៅក្នុងនោះ ។
- ទុកឱ្យអង្គុយប្រហែល 4 ម៉ោងហើយបន្ទាប់មកប៉ះពាល់ដោយប្រើក្រណាត់មារៈបង់រុំ។
យក 2 tablespoons នៃ infusion, diluting ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់ទឹកមួយ។
ដើម្បីបង្កើនមុខងារបន្តពូជចំពោះបុរស វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើcoriander sativum.
ការព្យាបាលផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលដ៏មានប្រយោជន៍៖ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើឱ្យទុនបម្រុងខាងក្នុងរបស់រាងកាយសកម្ម និងបង្កើនភាពមានកូនរបស់បុរស។
ដើម្បីរៀបចំ decoction ដែលមានមូលដ្ឋានលើ coriander អ្នកត្រូវការ:
- រកធុង enamel សមរម្យហើយចាក់ចេញ 50 ក្រាមនៃគ្រាប់ពូជរុក្ខជាតិ;
- បន្ទាប់មកចាក់ទឹកឆ្អិន 600 មីលីលីត្រលើពួកវាគ្របធុងជាមួយគំរបហើយទុកឱ្យវាញ៉ាំរយៈពេល 10 នាទី;
- ត្រងទំពាំងបាយជូរតាមស្រទាប់ជាច្រើននៃមារៈបង់រុំហើយយកកន្លះកែវ 30 នាទីមុនពេលចូលគេង។
ការពេញនិយមជាពិសេសក្នុងចំណោមគ្រូបុរាណគឺ decoctions និង tinctures ដោយផ្អែកលើgalangal. រុក្ខជាតិនេះមានភាពល្បីល្បាញដោយសារលក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាល និងរំញោចរបស់វា។មានរូបមន្តដ៏ល្បីមួយចំនួនសម្រាប់ធ្វើថ្នាំពី galangal ។
- ស្វែងរកធុងសមរម្យ;
- ចាក់ 150 ក្រាមនៃឫស galangal ស្ងួតនិងបន្ថែម 500 មីលីលីត្រនៃជាតិអាល់កុល 40%;
- សារធាតុ tincture គួរតែត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹត ការពារពីការប៉ះពាល់ជាមួយកុមាររយៈពេល 1 ខែ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យអ្រងួនធុងរៀងរាល់ 3 ថ្ងៃម្តង។
infusion នឹងរួចរាល់សម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៅពេលដែលវាចាប់ផ្តើមទទួលបានពណ៌ដូចតែ។វាត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើថ្នាំ 30 ដំណក់ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។វគ្គនៃការព្យាបាលគឺ 1 ខែ។
រូបមន្តទីពីរ៖
- យកសំបក viburnum និងឫស galangal ស្ងួត;
- ដោយប្រុងប្រយ័ត្នកិនសមាសធាតុទាំងពីរក្នុងសមាមាត្រស្មើគ្នានិងចាក់កែវទឹករំពុះមួយ;
- ទុកឱ្យទំពាំងបាយជូរត្រជាក់រយៈពេល 30 នាទីបន្ទាប់មកប៉ះពាល់តាមរយៈក្រណាត់មារៈបង់រុំ។
ប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលនៃ decoction ត្រូវបានបង្ហាញប្រសិនបើយក 20 នាទីមុនពេលញ៉ាំអាហារ 3 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
កម្លាំងខ្សោយគឺជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរដែលទាមទារវិធីសាស្រ្តដ៏ទូលំទូលាយចំពោះដំណោះស្រាយរបស់វា។ទោះបីជាមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់នៃឱសថបុរាណក៏ដោយ វាត្រូវបានណែនាំឱ្យស្វែងរកដំបូន្មានពីអ្នកឯកទេសនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃការព្យាបាល។មានតែវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានបទពិសោធន៍ទេដែលនឹងអាចកំណត់បានត្រឹមត្រូវអំពីមូលហេតុនៃការងាប់លិង្គ និងចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់។